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【基层话民生】暖民心，享生活，快乐健身让我健康快乐

阅读次数：次信息来源：西津街道发布时间：2022-10-10 11:51

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“老程，快来，咱俩比比看谁能单杠拉的多！”老伙计小秦挥了挥手，问我。“别不服输哦！”我兴冲冲地回答。
我叫程*珍，住在西津街道北园社区,是北园社区辖区的一名环卫工，年轻时候为了生活没有时间锻炼身体，也没有锻炼的意识，随着年龄的增大，体重一天比一天重，肥胖的问题一直困扰着我。
老伙计们得知我的困扰鼓励我说：“现在新建了健身广场，添了很多专门的设备，不仅增强了硬件，小区环境也变好了。据说这是十大‘暖民心’行动里面的快乐健身行动。咱们得利用起来，年纪大了，最重要的就是身体，大家陪你一起锻炼身体，一起减肥！”
“小满，你来摇我呀！”“阳阳，快来这边打球”“老程，咱来比比这个”，现在每天饭后，小区内都热闹至极，健身、玩耍，小区健身广场成为最欢乐的地方，也让我这个上了年纪的“老杆子”焕发出青春的气息。以前我也不喜欢运动，现在每天晚饭后都会在健身广场锻炼会。
运动是循序渐进的。比如我今天去小区健身点慢步机上锻炼，我可以走二十分钟，只要我坚持运动，我明天就可以走半个小时，顺便去拉拉单杠，踩踩脚踏车，减肥和锻炼的目的都达到了。现在我已经坚持4个月了，瘦了一点，更重要的是健康多了，心态也变年轻了。
我爱我的工作，更爱生活！快乐健身行动这项“暖民心”行动，让我们找到了快乐，也找回了健康。让我们一起快乐健身吧！

（居民程*珍口述，吴纯、市民生办整理）

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