为营造积极健康、团结和谐的校园工作和生活氛围，缓解“双减”背景下的教师心理压力，10月24日中午，中溪中心小学为全体教师举行了以“教师如何自我减压提高自己的心理健康及教育水平”为主题的心理健康教育培训。

培训中，工会主席胡斌强调了心理健康教育工作的重要性，明确了不良情绪引发的一系列消极后果，并结合典型案例深入浅出地分析讲解，指导教师运用积极、正确的方式进行自我情绪管理，以乐观向上、健康阳光的积极心态投入到教育工作中。

本次心理健康培训，不仅加强了老师们对自身心理状态的了解，还丰富了他们的心理健康教育知识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。