肝脏作为我们体内的“劳模器官”，全年24小时无休地帮助我们身体正常运转。
但是生活中我们却经常不知不觉中伤害着肝，除了熬夜、喝酒、乱吃药，这些你爱吃的食物也可能对肝有损害
1.吃太多果糖：比如果汁、含糖饮料、烘培食物中都含有的高果葡糖浆。
2.吃大量精制碳水：比如馒头、米饭、油饼、饼干等。
3.吃霉变食物：食物发霉后不舍得扔掉，吃进去黄曲霉毒素可能对肝造成损伤。
4.吃生冷或未煮熟的贝类：感染甲型肝炎的几率会增加。
5.吃太多油炸食物：油脂及反式脂肪酸的堆积易导致脂肪肝，还可能进一步造成肝硬化。